l’hypnose vous permet de rétablir le dialogue avec votre Inconscient.

En créant un état de concentration et de relaxation profonde, l’hypnose vous permet de calmer votre esprit conscient - votre “mental” - afin de déceler l’origine des blocages inconscients qui vous empêchent de vivre la vie que vous souhaitez. Vous rétablissez donc le dialogue avec la partie la plus intime de vous-même, votre inconscient.

MAIS QU’EST-CE QUE L’INCONSCIENT?

L’inconscient est un immense réservoir qui contient tous nos souvenirs, tout ce que l’on a appris, et aussi tout ce que l’on nous a transmis depuis notre naissance.

Ces expériences stockées influencent nos futures réponses émotionnelles et comportementales. En effet, toutes nos expériences de vie provoquent des émotions, des sensations, et des sentiments que notre inconscient enregistre et qui forgent nos réactions, nos croyances, nos schémas de pensée, l’image et l’estime que nous avons de nous-mêmes et des autres. Par exemple si une mauvaise expérience avec un chien nous a particulièrement effrayés dans notre enfance, il y a de grandes chances pour que par la suite nous ressentions de la peur dès que nous croisons un chien. Cette peur peut d’autant plus sembler irrationnelle si nous n’avons aucun souvenir conscient de la première expérience. Notre inconscient, qui a stocké ce souvenir, va générer une émotion automatique de peur pour nous alerter et nous protéger d’une éventuelle attaque.

Notre inconscient élabore donc des mécanismes de défense pour nous éviter de vivre à nouveau une situation qui provoquerait une émotion trop douloureuse. Ces mécanismes, qui sont indispensables en cas de danger, prennent alors la forme de stratégies d’évitement ou de comportements d’auto-sabotage qui nous empêchent de vivre de nouvelles expériences, de relever de nouveaux défis, et d’atteindre nos objectifs de vie. Cela limite alors notre croissance personnelle et nous rend malheureux. 

FAIRE DE SON INCONSCIENT UN ALLIé POUR VIVRE UNE VIE éPANOUISSANTE!

Dans une séance d’hypnose, nous partons donc à la rencontre de notre inconscient afin de comprendre ce qui est vraiment à l’origine de nos blocages. Nous sommes dès lors capables de transformer ou de supprimer les mécanismes de défense qui ne nous sont pas ou plus utiles et qui nous empêchent d’avancer. Nous déverrouillons nos ressources intérieures. Celles qui sont là depuis toujours et qui étaient empêchées de s’exprimer, comme bâillonnées, par des mécanismes qui sont censés nous protéger. On ne se sent plus freiné par quelque chose qui est “plus fort que nous”, et on reprend sa vie en main, au plus près de qui nous sommes vraiment.