Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Le temps de l’échange
≈ 15 à 30 minutes
Pendant ce moment clé, que l’on appelle aussi l’anamnèse, vous m’expliquez la raison de votre venue. Je vous pose des questions ciblées pour démêler les fils de situations parfois compliquées et poser un objectif clair pour la séance.
Une fois votre objectif identifié, je vous explique comment va se dérouler le reste de la séance et je réponds à toutes vos questions.
Le temps de l’hypnose
≈ 30 minutes
Confortablement assis.e, les yeux fermés, ma voix vous accompagne vers un état de détente agréable, qui va glisser vers l’état d’hypnose.
Sur le mode du dialogue, je vous accompagne dans un voyage au cœur de votre inconscient pour vous libérer de vos peurs et blocages en douceur.
Quand vous ouvrez les yeux, vous vous sentez calme et apaisé.e.
Le Debrief et le suivi
≈ 15 minutes
Après la séance d’hypnose, nous prenons le temps d’échanger sur votre expérience. Je réponds volontiers à toutes vos questions et nous déterminons ensemble si une autre séance est souhaitable.
La transformation positive que vous avez vécu pendant la séance continue à s’ancrer en vous et se concrétise alors dans votre quotidien.